Salute

Niente arrabbiature prima di dormire: i ricordi negativi si sedimentano

Niente arrabbiature prima di dormire

Che non faccia bene andare a letto arrabbiati ce lo hanno sempre detto. Ma ora gli scienziati hanno le prove che i ricordi negativi sono più difficili da eliminare dopo averci dormito su. Lo studio, pubblicato sulla rivista Nature Communications, suggerisce che durante il sonno il cervello riorganizza il modo in cui i ricordi negativi sono memorizzati, rendendo queste associazioni più difficile da sopprimere in futuro.

10 alimenti non caseari che contengono calcio

10 alimenti non caseari che contengono calcio

Il #calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano, si trova per lo più nel latte vaccino e nei suoi derivati, cioè i formaggi. Nei casi in cui il latte non possa essere parte della dieta a causa di intolleranza al lattosio si può apportare la giusta dose di calcio nella propria dieta consumando alcuni cibi specifici. Per te un elenco di 10 alimenti non caseari che contengono calcio

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

Possono sostituire tranquillamente tutte quelle pasticche di vitamine contenenti prodotti chimici che promettono di farci stare meglio. Stiamo parlando dei semi contenuti in molte piante di uso comune in cucina, ricchi di sostanze nutritive e di proprietà benefiche per l’organismo. Scopri i 7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

Cistite, 5 regole per non ammalarsi d’estate

Cistite, 5 regole per non ammalarsi d'estate

La cistite è l’infezione delle vie urinarie, patologia prevalentemente femminile, che colpisce il 25-30% delle donne adulte nel corso di un anno. In estate è necessario fare molta attenzione alla prevenzione e attenersi a poche e semplici regole per evitare di ammalarsi e incorrere in complicanze e in cistiti croniche.

#Meningite, Lorenzin: “Unico modo per difendersi è il vaccino”

Ministro Lorenzin,

#Meningite, Lorenzin: “Unico modo per difendersi è il vaccino”. ”Dopo il recente caso di meningite, il ministero sta naturalmente vigilando su tutte quelle persone con cui la ragazza colpita è stata in contatto. Si dovrà fare una profilassi antibiotica di due giorni”.